奶酪鹌鹑蛋烤香菇

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• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 烤主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

• 鲜香菇8只
• 鹌鹑蛋8个
• 红波奶酪20克
• 香菜适量
• 甜椒粉适量
• 黑椒碎适量
• 盐适量
• 油适量

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  香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、蛋烤多糖、香菇多种氨基酸和多种维生素的奶酪菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的鹌鹑吞噬功能，还...
  一般人群均可食用。蛋烤1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
  香菇菜谱： 香菇炖鸡   炸黄雀   香菇肉末    更多做法>
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  鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的...详细介绍
  鹌鹑蛋菜谱： 补脑益智羹   三色葱香鹌鹑蛋   温胃韭菜鹌鹑蛋    更多做法>
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  香菜 香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功...
  一般人群均可食用。1. 患风寒外感者、脱肛及食欲不振者，小儿出...详细介绍
  香菜菜谱： 香菜肉丝   凉拌油豆腐   奶香菜花泥    更多做法>
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  柿子椒 柿子椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高，青椒含有芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，也可以加工成干制品。青椒...
  1.　一般人群均可食用。2. 　眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...详细介绍
  柿子椒菜谱： 翡翠菜花   柿子椒炒鱿鱼   凤尾番茄烤柿子椒    更多做法>