泰式春卷

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• 家常菜谱分类
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 泰式春卷皮5张
• 胡萝卜1小段
• 黄瓜1小段
• 生菜1小棵
• 香菜一小颗
• 鸡胸肉适量
• 中华海草适量
• 鸡蛋一个

泰式春卷的做法详细步骤第1步
把青菜切丝，鸡蛋打匀，泰式春卷摊蛋饼，泰式春卷切丝。泰式春卷
泰式春卷皮，泰式春卷用凉水泡一下，泰式春卷5秒就好，泰式春卷上面码上菜，泰式春卷轻松一包，泰式春卷就做好了。泰式春卷因为海草和鸡肉都有调味，泰式春卷所以就没做酱汁，泰式春卷如果你想做，泰式春卷可以倒入少许生抽，泰式春卷柠檬汁，泰式春卷小米辣，酸酸辣辣的酱汁就做好了。第2步
春卷皮晶莹剔透，韧性十足，蔬菜的清香，赶紧试试吧！
泰式春卷的营养分析

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  鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
  鸡蛋菜谱： 青椒炒鸡蛋   鸡蛋羹   豌豆苗鸡蛋汤    更多做法>
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  胡萝卜 1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
  一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
  胡萝卜菜谱： 胡萝卜炖牛肉   越南春卷儿   刀豆炒胡萝卜丝干丝    更多做法>
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  黄瓜 1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中...
  一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
  黄瓜菜谱： 拍黄瓜   麻辣黄瓜   甜菜根黄瓜胡萝卜梨汁    更多做法>
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  鸡胸脯肉 鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷...
  一般人群均可食用。1. 老人，病人，体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍
  鸡胸脯肉菜谱： 三丝鱿鱼   鸡肉泥子卷   雪花鸡焯    更多做法>

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